1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
35.7
سعرات حرارية
1.4
بروتين
8.3
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خيار إنجليزي
يُعتبر شريحة الخيار الإنجليزية إضافة منعشة ومقرّمشة إلى أي وجبة، مشهورة بنكهتها اللطيفة وبشرتها الخضراء الزاهية. ينحدر هذا الخضار البارد من أوروبا، وهو أساسي في السلطات والساندويشات، وحتى السوشي. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الترطيب ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا ممتازًا لإدارة الوزن. غني بفيتاميني K و C، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدات، تدعم شريحة الخيار الإنجليزية البشرة الصحية وتعزز جهاز المناعة. سواء تمت استمتاعه نيئًا أو مخللًا، يضفي لمسة من الانتعاش على طبقك.
