1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلاداس فيرديس
الإنشيلاداس فيرديس عبارة عن طبق مكسيكي غني النكهة وملون يتميز بتعبئة تورتيلا الذرة بدجاج أو لحم بقر أو جبن، محشوة بشرائح من صلصة السالسا الخضراء المتميزة المصنوعة من الطماطم الخضراء، الكزبرة، والفلفل الأخضر. هذا الطبق الأيقوني يأتي من قلب المكسيك، ممزوجًا بتقاليد متنوعة في عالم الطهي مع مكونات طازجة وصحية. الطماطم الخضراء تقدم لمسة حامضة مع توفير فيتامينات ومضادات الأكسدة. بالرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا بفضل الجبن والكريمة، يمكنك تخفيفه بسهولة من خلال اختيار البروتينات النباتية والمكونات الطازجة. مثالي لوجبة مغذية تمنحك الشبع، الإنشيلاداس فيرديس تأسر حقًا الحواس!
