1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلاداس بوبلاناس
انشيلاداس بوبلاناس هي مناسبة لي معدة الماء ورماد من قلب المكسيك، حيث تتميز بتحشيش قشر الذرة بالدجاج المقطع أو اللحم المفروم المطهو، وتغمر بصلصة مولي غنية تحتوي على فلفل حار، شوكولاتة وتوابل. مزينة بجبنة قشرية فريسكو مفتتة وتُقدم إلى جانب البصل المخلل، هذه الانشيلاداس توفر تجربة نكهات لذيذة. بينما تقدم تجربة مالحة، تذكر أن صلصة المولي يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية، ولكن المكونات الطازجة والبروتين النباتي تساهم في توازن وجبة صحية. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن المأكولات المكسيكية الأصلية، انشيلاداس بوبلاناس يجب على كل عاشق للطعام تجربتها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
