1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إنشيلادا بدون أرز
الإنشيلادا بدون أرز هو طبق نابض بالحيوية يعود أصله إلى قلب المطبخ المكسيكي. مليء بالنكهة، حيث يتم ملء أقراص التورتيلا بمكونات لذيذة مثل الدجاج أو لحم البقر المجروش، والفاصوليا، وصلصة الإنشيلادا الغنية. يُزين هذا الطبق بالخضروات الطازجة، والجبن، ونبات الكزبرة اللذيذ، حيث ينفجر بالنكهة في حين أنه منخفض في الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يراقبون حميتهم. استمتع بكل النكهات الغنية ولا تضاف إلى النكهة أي نسبة كربوهيدرات إضافية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة مشبعة بدون ثقل الأرز. تمتع بنكهة صحية لذيذة على هذا الطبق الكلاسيكي المفضل!
