1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.2 mg | 6% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الإنشيلادا
شوربة الإنشيلادا هي وجبة دافئة ولذيذة تجمع بين نكهات المطبخ المكسيكي التقليدي الغنية. مليئة بالدجاج المقطع، والفاصوليا السوداء، والذرة، والطماطم النضرة، تُبهج هذه الشوربة بالتوابل الحية مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار، لتخلق نكهة معقدة لذيذة. مُزينة بالجبن الكريمي، والكزبرة، وعصير الليمون، إنها وجبة دافئة مريحة تناسب أي مناسبة. مع احتوائها على البروتين النباتي والألياف، يمكن أن تكون هذه الوجبة خيارًا صحيًا، خاصة عند تناولها مع تورتيلا حبوب كاملة أو سلطة جانبية. اغمر نفسك في وعاء من الراحة مع شوربة الإنشيلادا!
