1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسيرولا الإنشيلادا
كاسيرو الإنشيلادا هو تقديم لذيذ للمطبخ المكسيكي التقليدي، حيث تُرص الطحينات اللينة مع لحم بقري مطحون أو دجاج مفروم، صلصة إنشيلادا غنية، وجبن مذاب. مليء بالنكهة، يجمع بين التوابل مثل الكمون ومسحوق الفلفل الحار لذاقة أصيلة. يمكن بسهولة جعل هذا الطبق أكثر صحة عن طريق إضافة الفاصوليا السوداء والخضروات الطازجة والجبن قليل الدسم، مما يضيف الألياف والعناصر الغذائية مع الحفاظ على شعورك بالشبع. مثالي لعشاء العائلة أو التجمعات، كاسيرو الإنشيلادا هو وجبة رئيسية تريح المزاج وتشبع الجوع ويحبها الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
