1 serving (340 grams) contains 370 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
259.0
سعرات حرارية
28
بروتين
14.0
كربوهيدرات
10.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238g)
السعرات الحرارية |
259.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 840.0 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.0 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 420 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المحشو من ريد روبن
يعد طبق إنشينادا تشيكن ريد روبن أكلة شهية مستوحاة من نكهات المطبخ المكسيكي الحيوية. يتميز هذا الإبداع اللذيذ بصدر دجاج مشوي عصيري مغطى بصلصة الإنشيلادا المتبلة، وجبنة تشيدر ذائبة، وشرائح أفوكادو طازجة. يقدم على سرير من الخس المقرمش ويرافقه بيكو دي غالو منزلي الصنع، إنه وليمة للحواس. بينما يقدم نكهات جريئة، يحافظ هذا الطبق على التوازن بين الفخامة والنضارة، مما يجعله خيارًا لذيذًا. يمكنك تناوله مع سلطة جانبية أو بعض البطاطس اللذيذة، فتكون قد حضرت وجبة شهية مثالية لأي مناسبة!
