1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبيرادور إن إسكابيتش
إمبراطور متبل بالزيت هو طبق شهي ينبع من التقاليد الطهوية النابضة بالحياة في أمريكا اللاتينية. هذا التحضير اللذيذ يتميز بالأسماك إمبراطور المتبلة، المنغمسة بشكل جميل في الخل الحامض، والتوابل، والأعشاب العطرية. إنه ليس فقط غني بالبروتين ولكنه أيضًا غني بأحماض أوميغا-3، مما يجعله اختيارًا مفيدًا للقلب. يُقدم هذا الطبق باردًا أو بدرجة حرارة الغرفة، الأمر الذي يجعله مثاليًا للأيام الحارة، حيث يقدم لك نكهة لذيذة في كل لقمة. استمتع بإمبراطور متبل بالزيت كوسيلة منعشة ومغذية تبرز جوهر المأكولات اللاتينية!
