1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة
الإمبانادا هي حلوى لذيذة محشوة بمجموعة متنوعة من المكونات اللذيذة، وغالباً ما تحتوي على لحوم أو أجبان أو خضروات، كل ذلك ملفوف في قشرة ذهبية وهشة. تنحدر هذه الوجبة اللذيذة من أمريكا اللاتينية وإسبانيا، حيث تعتبر هذه الأطباق المحمولة مثالية لأي مناسبة. بينما تكون بعض النسخ مقلية، فإن العديد منها تخبز، مما يجعلها خيارًا صحيًا مليئًا بالنكهة. باختلافات إقليمية لا حصر لها، من لحم البقر المتبل حتى السبانخ الطازجة والجبن، هناك إمبانادا لكل تذوق. استمتع بلقمة من التراث الثقافي، والتغذية، والطعم اللذيذ الفائق!
