1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عنبية الفيردي
الإمباناداس دي فيردي هي فطائر لذيذة إكوادورية مالحة مصنوعة من عجينة الموز الأسود اللذيذة، تحتوي على مجموعة من الحشوات مثل لحم متبل، جبنة، أو خضروات. تقدم هذه الجيوب الذهبية اللذيذة غالبًا مع صلصة حمضية لمزيد من النكهة. لا تقدم فقط كوجبة خفيفة شهية، بل تقدم أيضا قيمة غذائية من موز الشماري، الذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف وغني بالفيتامينات. استمتع بها مخبوزة لخيار صحي أو مقلية لهذه القرمشة اللذيذة. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة كاملة، تقدم الإمباناداس دي فيردي نكهة من الإكوادور مباشرة إلى طبقك!
