1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
23.8
بروتين
71.4
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About عجة جبن
إمبانادا دي كيسو هي حلوى ممتعة من مطبخ أمريكا اللاتينية، مليئة بالجبن الذائب اللزج، وغالبًا ما تكون مكملة برشة من الأعشاب والتوابل. القشرة الذهبية والهشة عادة ما تكون مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء، مما يضيف قرمشة مرضية. بينما هذا الحلوى اللذيذة بلا شك تكون دسمة، إلا أن الجبن يوفر البروتين والكالسيوم، مما يجعله وجبة خفيفة مريحة ولذيذة. يُفضل تناولها طازجة ودافئة، إمبانادا دي كيسو هي خليط مثالي من النكهة والتقاليد، تدعو الجميع لتناول لقمة وتذوق التجربة.
