1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة دجاج
إمبانادا دي بويو هو لذيذ من الحلويات اللاتينية الأمريكية، مليء بالدجاج الطري الموسم، الفلفل الأخضر، والبصل، كلها محاطة بعجين مقرمش ذهبي. يعود أصل هذا الطبق الشهير إلى إسبانيا، حيث انتشرت في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية، حيث يضيف كل بلد لمسة خاصة به. يقدم الدجاج مصدرًا مهمًا للبروتين، في حين يوفر العجين قرمشة مرضية. على الرغم من أنه يُقلى تقليديًا للحصول على النكهة الذهبية، إلا أن الإصدارات المخبوزة متاحة أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا. استمتع بإمبانادا دي بويو كوجبة خفيفة شهية أو وجبة، مثالية لأي وقت من اليوم!
