1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة اللحم
الإمبانادا دي بينو هي فطيرة تقليدية شيلية محشوة بخليط لذيذ من لحم البقر المفروم، والبصل، والبيض المسلوق، والزيتون، والتوابل. هذه الوجبة اللذيذة هي عنصر أساسي محبوب في المطبخ الشيلي، وغالبًا ما تُقدم خلال الاحتفالات وتجمعات الأسرة. بينما يوفر العجين تحاملاً مرضيًا، فإن الحشوة الغنية توفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يجدر بالذكر أن طريقة القلي يمكن أن تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة احتفالية، الإمبانادا دي بينو هي طريقة لذيذة لتجربة قلب نكهات شيلية!
