1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا دي بينو المخبوزة
إمبانادا دي بينو المخبوزة هو طبق شيلي تقليدي يجمع بين مزيج شهي من النكهات. محشوة بخليط لذيذ من لحم البقر المفروم، والبصل، والزيتون، والبيض المسلوق الصلب، والتوابل، تقدم هذه المعجنات المخبوزة في الفرن وجبة لذيذة في كل لقمة. ليست القشرة الذهبية المقرمشة مرضية فقط ولكنها تقدم بديلاً أخف وزناً عن الإمبانادا المقلية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تنبع هذه الوجبة من التراث الغني للمأكولات التشيلية، إمبانادا دي بينو المخبوزة مثالية لأي مناسبة، تحتفل بالنكهات الحية والثقافة لمأكولات أمريكا اللاتينية. استمتع بطعم التقليد اليوم!
