1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عمبانادا دي موروشو
إيمبانادا دي موروشو هي حلوى لذيذة تعود أصولها إلى جبال الأنديز الحية في أمريكا الجنوبية. هذه الفطيرة اللذيذة مصنوعة من عجينة ذرة غنية، محشوة بمزيج لذيذ من الدجاج أو اللحم أو الجبن، متبلة بشكل مثالي. استخدام ذرة الموروشو الفريدة ليس فقط يضيف نكهة مميزة ولكنه أيضًا يمنح الإيمبانادا عناصر غذائية مفيدة مثل الألياف والبروتين. بينما يضيف القشر الخارجي الهش مذاقًا مرضيًا، استمتع به بشكل معتدل، حيث يضيف عملية القلي سعرات حرارية إضافية. مثالية كوجبة خفيفة أو وجبة سريعة، تقدم إيمبانادا دي موروشو لمحة شهية عن التقاليد!
