1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
55.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About إمبانادا دي إغوانا
إمبانادا دي إغوانا هي أطباق شهية مأخوذة من النكهات الحية لأمريكا اللاتينية. يتميز هذا الطبق الفريد بلحم الإغوانا الناعم والممزق، المتبل بالتوابل العطرية والمحشو داخل عجينة ذهبية مقرمشة. يتمتع بشعبية تقليدية في مختلف المناطق، مما يعكس إرثًا ثقافيًا غنيًا بينما يقدم مصدرًا نباتيًا للبروتين. تحتوي هذه الإمبانادا أيضًا على خضروات طازجة، مما يعزز ملفها الصحي. تنغمس في الطعم الاستثنائي لإمبانادا دي إغوانا، حيث تنقلك كل لقمة إلى عالم من النكهات الجريئة والمغامرة الطهوية!
