1 serving (30 grams) contains 54 calories, 8.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
193.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 37.8 mg | 12% | |
| صوديوم | 214.9 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 30.7 g | 61% | |
| فيتامين د | 4.3 mcg | 21% | |
| كالسيوم | 1037.9 mg | 79% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 119.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة إمينتال
جبنة الإيمنتال هي كلاسيكية سويسرية معروفة بثقوبها المميزة ونكهتها الخفيفة والمكسرات. تم صنع هذه الجبنة شبه القاسية من حليب البقر عالي الجودة، وتتميز بقوام كريمي يمكن أن يذوب بشكل جميل في الأطباق أو يبرز على لوحة الجبن. تنطلق هذه الجبنة من منطقة الإيمنتال في سويسرا، وتضيف لمسة من التقاليد إلى مختلف الأطباق، خاصة الفوندو والمعجنات اللذيذة. تحتوي جبنة الإيمنتال على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، وتدعم صحة العظام، بينما تجعل نسبة الدهون الأقل مقارنة بالجبن الآخر مناسبة لتلذذ بالغيرة. استمتع بجبنة الإيمنتال كمكون متعدد الاستخدامات أو كوجبة خفيفة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جبنة إمينتال DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
