1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
30
بروتين
30
كربوهيدرات
70
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375.0 mg | 28% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لوز أخضر كامل
لوز إميرالد الكامل هو نكهة شهية محشوة بالعناصر الغذائية التي تأتي من بساتين كاليفورنيا المشمسة. مليء بالبروتين والألياف والدهون الصحية للقلب، هذه اللوز غني بالتغذية ويمكن أن يرفع من قيمة أي وجبة أو يرضي رغباتك بالوجبات الخفيفة. سواء كنت تضيفها إلى السلطات أو تمزجها في العصائر السلسة أو تستمتع بها مباشرة من الكيس، لا تُعد لوز إميرالد الكامل فقط لذيذًا؛ بل هو مصدر رائع لفيتامين E والمضادات الأكسدية. تنغمس في جودة لوز إميرالد الكاملة — الوجبة الخفيفة الطبيعية المثالية لنمط حياة صحي!
