1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1538.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 136.8 g | 175% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 17.1 g | 61% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 34.2 g | 68% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 256.4 mg | 19% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 1025.6 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز وجوز الهند الزمردي
إيميرالد اللوز والجوز هي خليط لذيذ من أجود المكسرات الطبيعية، مملوءة بالخيرات الصحية. تمت مصادرتها من بساتين كاليفورنيا المشمسة، فإن هذه اللوز المقرمش والجوز الغني تمثل توازنًا مثاليًا بين البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية. مليئة بالنكهة، تجعل منها وجبة خفيفة ممتازة لأي نوع من المأكولات - سواء رشت على السلطات أو تمتتع بها مباشرة من الحقيبة. تمتاز إيميرالد اللوز والجوز بأنها غنية بمضادات الأكسدة وأوميغا-3 الصحية للقلب، وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا مع تلبية رغباتك. اكرم نفسك بدليل غذائي نيء اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
