1 serving (100 grams) contains 111 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.1 mg | 52% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 9.0 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 857.1 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الغزال
لحم الظبي هو بروتين نباتي نحيف ولذيذ غالبًا ما يتم الاحتفال به بسبب مذاقه الغني والحلو قليلاً. يأتي أساسًا من أمريكا الشمالية، حيث كان هذا اللحم من اللعب الشائع في المطابخ الأصلية منذ قرون. يحتوي لحم الظبي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، إذ أنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، ولكنه غني بالبروتين والحديد وفيتامين ب، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. يتألق لحم الظبي في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الأطباق الدسمة إلى البرغر الفاخرة. اكتشف مذاقه الفريد والفوائد الصحية للحم الظبي، الخيار الشهي لأي مغامرة في الطهي!
