1 serving (30 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
520 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إليزابيث غرانولا
Elizabeth Granola هي مزيج لذيذ من الشوفان الصحي، والمكسرات المقرمشة، والفواكه المجففة المحلى بشكل طبيعي، مستوحى من تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية. كل قضمة تقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعلها خيارًا مغذيًا في أي وقت من اليوم. Elizabeth Granola مليئة بالألياف والبروتين، وتدعم صحة القلب وتوفر طاقة دائمة، بينما تبقى خالية من المواد الحافظة والمواد الإضافية. إستمتع بوجبة في وعاء، أو رشها على الزبادي، أو تناولها أثناء التنقل - Elizabeth Granola هي رفيقتك اللذيذة لنمط حياة أكثر صحة!
