1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جوجورت إلينا
جوجورت إليناس هو زبادي ناعم ولذيذ مستوحى من وصفات تقليدية من قلب شرق أوروبا. مصنوع من مكونات ذات جودة عالية محلية المصدر، وغني بالبروبيوتيك ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين. هذه الوجبة اللذيذة مثالية لتناول الفطور، أو كوجبة خفيفة، أو كقاعدة لعصائر الفاكهة المفضلة لديك. بدون إضافات صناعية، يقدم جوجورت إليناس تحلاً صحيًا خاليًا من الشعور بالذنب يُعزز صحة الأمعاء ويزيد من طاقتك. اكتشف طعم الخير النقي مع جوجورت إليناس!
