1 serving (330 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
135.7
سعرات حرارية
10.7
بروتين
16.4
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.1 mg | 2% | |
| صوديوم | 150.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 57.1 mcg | 285% | |
| كالسيوم | 214.3 mg | 16% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 271.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة استبدال الوجبات السعرية
شيك الوجبة البديلة لتغذية المرتفعات هو مزيج شهي وغذائي مصمم لتوفير طاقة لنمط حياتك المزدحم. مليء بالبروتين عالي الجودة والفيتامينات الأساسية والمعادن، يقدم وجبة متوازنة في مجرد مغرفة واحدة. مع نكهات مستوحاة من المأكولات العالمية، يتم صنع كل شيك ليُرضي رغباتك بينما يدعم أهداف صحتك. منخفض في السكر وغني بالألياف، يعزز الشبع والطاقة المستدامة بدون شعور بالذنب. يجعل شيك الوجبة البديلة للتغذية الصحية من الأكل سهلاً ومريحًا وممتعًا، أينما كان يومك. قم بتحسين تغذيتك اليوم!
