1 serving (57 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 124 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوع
المكرونة المرفوعة.إن الكوع للماكرونة شكل مستحب ، حيث يميزه أنابيبه المنحنية القصيرة التي تشبه الكوع الصغير. مشتقة من إيطاليا، تصنع هذه المكرونة المتعددة الاستخدامات عادة من دقيق السميد الصلد، مما يمنحها قوامًا ثابتًا يحتفظ بالصلصات بشكل جميل. بينما تُقدم المكرونة المرفوعة الكلاسيكية في كثير من الأحيان مع الجبن الغني لتشكيل وجبة مريحة من الماك والجبن، يمكن أيضًا أن يُدمج في السلطات اللذيذة أو الأطباق الحادة. على الرغم من أنها مصدر للكربوهيدرات ، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يناسب نظام غذائي متوازن. لذا سواء كان للعشاء العائلي أو وجبة سريعة في أي ليلة من ليالي الأسبوع ، تجلب المكرونة المرفوعة الراحة والفرح إلى كل طبق.
