1 serving (57 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 124 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الكوع
المكرونة المرفوعة.إن الكوع للماكرونة شكل مستحب ، حيث يميزه أنابيبه المنحنية القصيرة التي تشبه الكوع الصغير. مشتقة من إيطاليا، تصنع هذه المكرونة المتعددة الاستخدامات عادة من دقيق السميد الصلد، مما يمنحها قوامًا ثابتًا يحتفظ بالصلصات بشكل جميل. بينما تُقدم المكرونة المرفوعة الكلاسيكية في كثير من الأحيان مع الجبن الغني لتشكيل وجبة مريحة من الماك والجبن، يمكن أيضًا أن يُدمج في السلطات اللذيذة أو الأطباق الحادة. على الرغم من أنها مصدر للكربوهيدرات ، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يمكن أن يناسب نظام غذائي متوازن. لذا سواء كان للعشاء العائلي أو وجبة سريعة في أي ليلة من ليالي الأسبوع ، تجلب المكرونة المرفوعة الراحة والفرح إلى كل طبق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
