1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية من إل بولو لوكو
سلطة الجانب في البولو لوكو هي إضافة منعشة إلى أي وجبة، تتميز بخس رومين مقرمش، وطماطم ناضجة، وخيارات مقرمشة، وبصل أحمر نكهة. تحتفل هذه السلطة بنكهات المطبخ المكسيكي الزاهية، مقدمة تجربة ملونة ومغذية. مليئة بالألياف والفيتامينات، إنها خيار صحي يساعد على تحقيق توازن صحي على طبقك دون التضحية بالمذاق. مرشوشة بصلصة توقيعنا الخاصة، كل لقمة هي انفجار من النضارة تتناسق تمامًا مع دجاجنا المشوي. استمتع بسلطة الجانب في البولو لوكو اليوم وارفع تجربتك التناولية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
