1 serving (150 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
347.0
سعرات حرارية
39.4
بروتين
0
كربوهيدرات
20.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.5 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.1 mg | 44% | |
| صوديوم | 867.5 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About البولو لوكو دجاج مشوي
الدجاج المشوي من إل بولو لوكو هو طبق شهي يأتي بنكهات لذيذة من المطبخ المكسيكي مباشرة إلى طبقك. تتبل القطع بمزيج فريد من الحمضيات والأعشاب والتوابل، ثم تُشوى كل قطعة من الدجاج باتقان لتقديم لك لقمة لذيذة وعطرية. هذا الخيار الشهي ليس فقط مليء بالنكهة بل يوفر أيضا خيارا صحيا، إذ إنه يُشوى بدلا من القلي، وهو غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية. مثالي لوجبة مرضية، تعتبر الدجاج المشوي من إل بولو لوكو طريقة لذيذة للاستمتاع بالطعم الرائع دون الشعور بالذنب!
