1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275.6
سعرات حرارية
23.6
بروتين
15.7
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج من إل بويو لوكو
سلطة الدجاج من إل بولو لوكو هي خيار طازج ولذيذ لأي شخص يبحث عن وجبة شهية. مصنوعة من الدجاج المشوي المتبل، والخس الطري، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي، إنها مزيج رائع من مكونات مستوحاة من المكسيك. يُزين كل وجبة بشرائح التورتيلا المقرمشة وصلصة الكزبرة الحارة لدينا، وكل لقمة تذوق للنكهات النابضة بالحياة التي تشتهر بها إل بولو لوكو. مليئة بالبروتين ومحملة بالخضار، إنها خيار صحي يبقيك منتعشًا دون الشعور بالذنب. استمتع بنكهة المكسيك التي تكون مغذية بقدر ما هي مرضية!
