الكوبانو

الكوبانو

Lunch

تقييم العنصر: 55/100

1 serving (227 grams) contains 620 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
645.8
سعرات حرارية
36.5
بروتين
52.1
كربوهيدرات
31.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
645.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.3 g 40%
دهون مشبعة 12.5 g 62%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 83.3 mg 27%
صوديوم 1562.5 mg 67%
كربوهيدرات إجمالية 52.1 g 18%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 5.2 g
بروتين 36.5 g 73%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 208.3 mg 16%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 416.7 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

32.8%
23.0%
44.3%
الدهون: 281 cal (44.3%)
البروتين: 146 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 208 cal (32.8%)

About الكوبانو

الكوبانو هو شطيرة كوبية نشطة، تجمع بين طبقات من لحم الخنزير العصير، واللحم اللذيذ، والمخلل الحامض، كلها ملفوفة بين خبز الكوبان المحمص تحميصًا مثاليًا. تأتي هذه الشطيرة من التقاليد الطهي الغنية في كوبا، تعكس مزيجًا من النكهات والتراث. مغطاة بجبنة سويسرية مذابة وقليل من الخردل، إنها توازن رائع بين النكهات اللذيذة والحمضية. بالرغم من أنها لذيذة، إلا أن الشطيرة توفر بروتينًا من اللحوم ونكهة مقرمشة مرضية من المخلل. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن نكهة البحر الكاريبي، الكوبانو هو حلوى لا تقاوم تلتقط روح المأكولات الكوبية.