1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
28.3
بروتين
9.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About إيوي شيك
إيويزشيك هو شيك بروتين لذيذ مصمم لتمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. مليء ببروتين الواي عالي الجودة، وهو مثالي لاستعادة ونمو العضلات. ينبع هذا المشروب من عالم المأكولات الصحية، ويجمع إيويزشيك بين مكونات طبيعية مثل حليب اللوز والفواكه الطازجة ولمسة من العسل للحلاوة. ليس فقط أنه منخفض في السكر، ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن نظام غذائي متوازن. استمتع به بعد التمرين أو كوجبة خفيفة مغذية تحافظ على طاقتك طوال اليوم!
