1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
709.8
سعرات حرارية
18.9
بروتين
142.0
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز توست الحبوب الكاملة بمربى التوت البري
قطعة خبز توست الحبوب الكاملة مع مربى الفواكه الغابية هي وجبة فطور شهية ومغذية من المطبخ الألماني. يحتوي هذا الخبز الكامل على نسبة عالية من الألياف التي تعزز الهضم وتوفر شعورًا بالشبع طويل الأمد. مع تغطية من مربى الفواكه الغابية الفاكهي، الذي يتكون من توت لذيذ مثل التوت البري، التوت الأزرق والفراولة، يضفي نكهة حلوة طبيعية ومضادات الأكسدة في كل لقمة. مثالي لبداية نشطة في اليوم، يجمع بين مكونات صحية وطعم لا مثيل له - مثالي لكل من يقدر النكهة والرفاهية!
