1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عازل البيض
العجة الألمانية هي نوع من الكسترد المصنوع من البيض، وغالباً ما يتم تقديمه كإضافة دقيقة للحساء أو لتناولها بمفردها. صُنعت من مزيج بسيط من البيض والحليب والتوابل، حيث تمنح نكهتها الكريمية الغنية التي تذوب في الفم. هذا الطبق يعود إلى قلب المطبخ الألماني ويبرز تركيزه على المكونات الصحية. العجة الألمانية خيار منخفض الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. ومع ذلك، يعني قاعدتها الكريمية أنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، لذا الاعتدال أمر مهم. تجسد العجة الألمانية الطعام المريح الحقيقي وتشير إلى دفء الأطباق الألمانية المحضرة في المنزل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
