1 serving (30 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة إيدام
جبن إيدام هو جبن هولندي نصف صلب معروف بنكهته الخفيفة المكسرات وقوامه الناعم. مصنوع من حليب البقر، وعادة ما يحتوي على نسبة أقل من الدهون من العديد من الأجبان الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبات الخفيفة والوجبات. مع توازن رائع بين القوام الكريمي والمتاني، يعد جبن إيدام مثاليًا للذوبان فوق الأطباق أو الاستمتاع به على صحن جبن. غني بالبروتين والكالسيوم، يكمل هذا الجبن المتعدد الاستخدامات مجموعة متنوعة من المطابخ، من السندويشات اللذيذة إلى الأطباق الفرنية اللذيذة. قم بتحسين إبداعاتك الطهية بنكهة جبن إيدام الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
