1 serving (30 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة إيدام
جبن إيدام هو جبن هولندي نصف صلب معروف بنكهته الخفيفة المكسرات وقوامه الناعم. مصنوع من حليب البقر، وعادة ما يحتوي على نسبة أقل من الدهون من العديد من الأجبان الأخرى، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبات الخفيفة والوجبات. مع توازن رائع بين القوام الكريمي والمتاني، يعد جبن إيدام مثاليًا للذوبان فوق الأطباق أو الاستمتاع به على صحن جبن. غني بالبروتين والكالسيوم، يكمل هذا الجبن المتعدد الاستخدامات مجموعة متنوعة من المطابخ، من السندويشات اللذيذة إلى الأطباق الفرنية اللذيذة. قم بتحسين إبداعاتك الطهية بنكهة جبن إيدام الصحية!
