1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق مصري
السجق المصري هو نقانق بطعم شهي وحار يأتي من التقاليد الغذائية الغنية لمصر والشرق الأوسط. يتم تحضيره تقليديًا من لحم بقر أو خروف مفروم، ويُضاف إليه توابل عطرية مثل الثوم والكمون والفلفل الحار، مما يمنحه نكهة مميزة. يُحضر السجق عادة بالشواء أو التحمير، ويُستمتع به في أطباق متنوعة، من لفائف الطعام في الشوارع إلى وجبات إفطار دسمة. على الرغم من أنه غني بالبروتين، فإن ارتفاع محتواه من الدهون يعني أن الاعتدال أمر أساسي لنظام غذائي متوازن. سواء تم تقديمه جنبًا إلى جنب مع البيض أو في طبق لذيذ، يثير السجق المصري حواس الذوق ويقدم نكهة من ثقافة مصرية متنوعة وحيوية.
