1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.8 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75.7 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 19.8 g | 70% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 24.3 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 183.3 mg | 14% | |
| الحديد | 8.1 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل مصري
تعتبر الفلافل المصرية وجبة شارع لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية وتنحدر من مصر، مصنوعة من الفول البلدي المطحون، والأعشاب الطازجة، والتوابل. على العكس من النسخة المصنوعة من الحمص الموجودة في ثقافات أخرى، تتميز الفلافل المصرية بنكهة فريدة وأرضية، تتم تحسينها بواسطة مكونات مثل الثوم والكمون والكزبرة. تُقلى هذه الكرات الذهبية والمقرمشة عادة، مما يمنحها قوامًا مرضيًا من الخارج مع بقاءها ناعمة وطعمها غني من الداخل. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين النباتي والألياف، فهي توفر بديلاً صحيًا عن الوجبات الخفيفة الثقيلة، مثالية لأي وجبة. اكتشف الطعم الغني لمصر مع كل لقمة من هذه الفلافل النابضة بالحياة!
