1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لافتة البيض مع جبنة أمريكية وصلصة السالسا الطازجة
الوجبة الشهية والمغذية هي الخبز الأبيض بالجبنة الأمريكية والسالسا الطازجة، التي تجمع بين أفضل نكهات وجبة الإفطار. يتميز هذا الخبز بشرائح البيض خفيفة القوام وغنية بالبروتين، والجبنة الأمريكية المذابة بشكل مثالي، والسالسا الطازجة المتألقة والحمضية، كل ذلك ملفوف في خبز خفيف منخفض الكربوهيدرات. تنطلق هذه الوجبة من وجبات الإفطار الأمريكية التقليدية، لتقدم لك تجربة صحية تلبي تطلعات الراغبين في تبني نمط حياة أكثر صحة. فهي منخفضة السعرات الحرارية وفي نفس الوقت تتمتع بنكهة غنية، كما أنها غنية بالبروتين وتوفر إحساسًا لذيذًا بالشبع. تعتبر الخيار المثالي لوجبة سريعة أثناء التنقل، إنها طريقة لذيذة لبدء يومك!
