1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
9.4
بروتين
9.4
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 37.7 mcg | 188% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البيض
شوربة البيض هي وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين البيض المخفوق والرغوة مع مرق لذيذ، وغالباً ما يتم تحسينه بالخضروات والأعشاب. مع الأصول المتنوعة من المطابخ الآسيوية المختلفة، ولا سيما الصينية، تعد هذه الوجبة خياراً مريحاً. مليئة بالبروتين من البيض والفيتامينات من الخضروات، تعتبر شوربة البيض خياراً صحياً يدعم صحتك. إنها منخفضة السعرات الحرارية ويمكن تخصيصها لتناسب ذوقك، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي وجبة. استمتع بوعاء دافئ من شوربة البيض لتجربة غذائية شهية!
