1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بالبيستو
البيض مع البستو هو طبق لذيذ ونكهته تمزج بين البيض المطبوخ بشكل مثالي مع البستو الطازج الحيوي. ينبع هذا الطبق من إقليم إيطاليا المشمس، ويمزج بين غنى البيض ونكهة الريحان والثوم والصنوبر العطرية التي تميز البستو التقليدي. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من البيض والدهون الصحية من زيت الزيتون والمكسرات، إنه خيار غذائي تغذيك خلال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، تجعل خصائص الريحان المضادة للالتهاب من هذا الطبق خيارًا أفضل لصحتك. استمتع بهذه الوجبة السريعة والسهلة في أي وقت من اليوم لتحظى بنكهة رائعة وصحة جيدة!
