1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 888.1 mg | 296% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 195.2 mcg | 976% | |
| كالسيوم | 133.3 mg | 10% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 328.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بالزبدة
البيض مع الزبدة هو طبق كلاسيكي يجسد البساطة والنكهة. مصنوع من بيض طازجة من الدواجن التي تربى في ظروف طبيعية وتُطهى بلطف حتى الكمال، وزبدة كريمية غنية، يعتبر هذا الطبق من الإفطار التقليدي في جميع أنحاء العالم. طعم الزبدة الرائع يعزز النكهة الطبيعية للبيض مع توفير جرعة من الدهون الصحية. يحتوي البيض المع الزبدة على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله بداية مثالية ليومك. بينما تضيف الزبدة لمسة من الترف، الاعتدال هو العامل الرئيسي للحفاظ على هذا الطبق لذيذًا كجزء ممتع من النظام الغذائي المتوازن. استمتع بالمزيج المثالي بين الراحة والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
