1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
333.3
سعرات حرارية
28.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض كبير كروجر
بيض كبيرة من كروجر هي طازجة من المزارع ومليئة بالمواد الغذائية الأساسية. تأتي هذه البيض من المزارع المحلية، وتوفر كمية عالية من البروتين الذي يدعم صحة العضلات ويحافظ على طاقتك طوال اليوم. غنية بفيتامينات D و B12 والريبوفلافين، فهي تضيف طعمًا لذيذًا لأي نوع من الوجبات، سواء كنت تحضر أومليت كلاسيكي، تخبز كعكًا هشًا، أو تحضر بوريتوس فطور صحية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على دهون صحية تعتبر مفيدة لصحة القلب. مع بيض كبيرة كروجر، أنت تختار مكونًا متعدد الاستخدامات وصحيًا لوجبات غذائية قوية.
