1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 207.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض بينيديكت مع السلمون
إيجز بنديكت مع السلمون هو تغيير رائع على النكهة التقليدية المفضلة لوجبة الإفطار. يتميز هذا الطبق بالبيض المسلوق بشكل مثالي فوق خبز إنجليزي محمص، مكملًا بالسلمون المدخن لذيذ. بالأصل من المطبخ الأمريكي، يضيف لمسة من الترف إلى طاولة فطورك. ومع صلصة الهولندية الغنية والكريمية الموضوعة على القمة، يقدم توازنًا من النكهات التي تنبه الحواس. على الرغم من الترف، يوفر السلمون الدهني أحماض أوميغا ٣ الصحية، مما يجعله خيارًا غذائيًا عند تناوله بشكل معتدل. تفضل بتذوق هذا الطبق الأنيق الذي يعيد تعريف وجبة الإفطار!
