1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البيض بنيديكت مع الخنزير المقدد
إجاد البيض مع الخنزير هو كلاسيكي لذيذ لتناول الإفطار الذي يجمع بين البيض المسلوق بشكل مثالي، وشرائح لذيذة من الخنزير، وصلصة هولنديز اللذيذة، وكل ذلك يُقدم على رغيف الخبز الإنجليزي المحمص. هذا الطبق يأتي من الولايات المتحدة، وغالباً ما يتمتع به في إعدادات وجبة الغداء. بينما تقدم تركيبة البروتين من البيض والخنزير بداية مرضية ليومك، تضيف صلصة الهولنديز الغنية، المصنوعة من الزبدة وصفار البيض، لمسة من الترف. تتيح إجاد البيض مع الخنزير، عند الاستمتاع بالكميات المعتدلة، توازنًا من النكهات والملمس التي تجعله اختيارًا محبوبًا لعشاق وجبات الغداء.
