1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورس عجينة الباذنجان
الوجبة الملفوفة بالباذنجان هي وجبة شهية مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط تجمع بين الباذنجان المحمص والفلفل الأحمر الزاهي والأعشاب الطازجة، كلها تُلف في تورتيلا دقيق كامل ساخنة. هذه الوجبة الغنية ليست فقط ترضي مذاقك ولكنها توفر أيضًا ثورةً من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بفضل قيمتها السعرية المنخفضة ومكوناتها النباتية، تعتبر الوجبة الملفوفة بالباذنجان خيارًا مثاليًا للذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن خيار لذيذ ومرضٍ. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، حيث يأتي كل لقمة بأجواء البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
