1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورس عجينة الباذنجان
الوجبة الملفوفة بالباذنجان هي وجبة شهية مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط تجمع بين الباذنجان المحمص والفلفل الأحمر الزاهي والأعشاب الطازجة، كلها تُلف في تورتيلا دقيق كامل ساخنة. هذه الوجبة الغنية ليست فقط ترضي مذاقك ولكنها توفر أيضًا ثورةً من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. بفضل قيمتها السعرية المنخفضة ومكوناتها النباتية، تعتبر الوجبة الملفوفة بالباذنجان خيارًا مثاليًا للذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن خيار لذيذ ومرضٍ. استمتع بها كوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، حيث يأتي كل لقمة بأجواء البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك!
