1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان بالصلصة
الباذنجان بالصلصة هو طبق حيوي يبرز فيه الباذنجان المشوي اللذيذ الذي يُغمر بصلصة غنية وشهية. مشتق من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، تضم هذه الوصفة الشهية في كثير من الأحيان الثوم والطماطم والأعشاب العطرية التي تخلق سيمفونية من النكهات. الباذنجان منخفض السعرات الحرارية ولكنه مليء بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمه كطبق رئيسي أو جانبي شهي، الباذنجان بالصلصة يمزج بشكل رائع بين الطعم والصحة، داعيًا إياك لتستمتع بكل لقمة.
