1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
19.0
كربوهيدرات
2.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الباذنجان والطماطم
صلصة الباذنجان بالطماطم هي مزيج غني بالنكهة من الباذنجان المحمص، الطماطم الناضجة، الثوم، والأعشاب العطرية. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُضيف هذه الصلصة نكهة قوية إلى المعكرونة، البيتزا، أو الخضروات المشوية. مليئة بفيتامينات A وC، ومنخفضة السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. تتوازن الحلاوة الطبيعية للباذنجان بشكل جميل مع حموضة الطماطم، مما يخلق صلصة غنية ومريحة تعطي الشعور بالنشاط والتغذية. استمتع بنكهة البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة شهية!
