1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الباذنجان بالطحينة واللبن والكاجو المحمص
زبادي بالطحينة والباذنجان المشوي مع الكاجو هو مزيج رائع من الطحينة الكريمية والباذنجان الغني والكاجو المحمص اللذيذ. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضيف هذا الطبق نكهة فريدة لذيذة إلى ححاهة سمعتك. تضيف الطحينة عمقًا مكسرًا وتحتوي على دهون صحية، في حين يقدم الباذنجان أليافًا ومضادات أكسدة. مقترنًا بالزبادي الغني بالبروتين، يعد هذا الوجبة ليس فقط لذيذًا ولكن أيضًا غذاء صحي. استمتع به كنقاوة أو طبقة، واستمتع بالكرانش الرائع للكاجو المحمص، مما يجعله حلوى مثالية بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
