1 serving (82 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
58.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
13.8
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (241.2g)
السعرات الحرارية |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 8.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 552.9 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة الباذنجان
صحن شرائح الباذنجان لذيذ يميزه الباذنجان المحمص الطري غالبًا بنكهة زيت الزيتون والثوم ورشة من الأعشاب الطازجة. مشتق من المطبخ البحر المتوسط، يُظهر قابلية الباذنجان، وهو خضار منخفض السعرات الحرارية غني بمضادات الأكسدة والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. يُستمتع به كمقبلات ذات نكهة غنية، أو جانب طعام، أو حتى كطبق رئيسي، تقدم شرائح الباذنجان طعمًا مرضيًا دون الشعور بالذنب، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي صحي. استمتع بهذا الطبق اللذيذ وتذوق النكهات الزاهية والفوائد الصحية للباذنجان!
