1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رولي الباذنجان
الرولاتيني الباذنجان هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بشرائح رقيقة من الباذنجان الطري الملفوفة حول حشوة كريمية من جبنة الريكوتا، وغالبًا ما يتم إثراؤها بالسبانخ والأعشاب وجبنة الموتزاريلا. يُخبز الطبق في صلصة مارينارا غنية ويُزين بالريحان الطازج، مما يمزج بشكل مثالي بين نكهات شهية وقوام مرضٍ. إنه اختيار رائع للنباتيين، حيث يحتوي الرولاتيني الباذنجان على العناصر الغذائية من الباذنجان والسبانخ، مما يجعله خيارًا صحيًا، بينما تضيف الجبنة لحنين لذيذ. استمتعوا بهذا الكلاسيك اللذيذ الذي يجمع بين الدسم والصحي!
