1 serving (82 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 376 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع الباذنجان
قطع الباذنجان هي إضافة متعددة الاستخدامات ومغذية لأي وجبة. تأتي هذه القطع العميقة اللون الأرجواني المفعمة بالحيوية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط وتحتفى بنسيجها الغني ونكهتها الفريدة. تمتلئ قطع الباذنجان بمضادات الأكسدة، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأكل الصحي. سواء تمت تحميصها أو شويها أو تحميرها، فإنها تعزز الأطباق بقوامها الكريمي الخفيف وتمتص النكهات بشكل رائع. أضفها إلى الأطباق المقلية بالتحريك أو المعكرونة أو السلطات لنشاط طهو لذيذ ومغذ. اعتنق جودة قطع الباذنجان وأبرز إبداعاتك الطهوية!
