1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجون الباذنجان
معجون الباذنجان هو مزيج ناعم من الباذنجان المحمص، والثوم، وزيت الزيتون، غالباً ما يُبهر بالطحينة وعصير الليمون. هذا الخليط اللذيذ يعود إلى المطبخ البحري والشرق أوسطي، حيث يقدم انفجارًا من النكهة مع كل لقمة. يحتوي معجون الباذنجان على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف، مما يعزز من صحة القلب ويساعد على الهضم. ملفه الغذائي المنخفض السعرات الحرارية والدهون الصحية يجعله اختيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن إضافة صحية إلى نظامهم الغذائي. يعد معجون الباذنجان مثاليًا مع الخبز المقرمش أو كغمسة، وهو وسيلة رائعة للاستمتاع بالخيرات النباتية والمغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
