سندويتش بارميجيان بالباذنجان

سندويتش بارميجيان بالباذنجان

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
405.4
سعرات حرارية
13.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
16.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية
405.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.9 g 21%
دهون مشبعة 6.8 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 20.3 mg 6%
صوديوم 810.8 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 5.4 g 19%
سكريات 6.8 g
بروتين 13.5 g 27%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 202.7 mg 15%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 405.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

47.9%
13.7%
38.5%
الدهون: 152 cal (38.5%)
البروتين: 54 cal (13.7%)
الكربوهيدرات: 189 cal (47.9%)

About سندويتش بارميجيان بالباذنجان

السندويتش المطحون بالباذنجان بارميجيانا هو تلميح شهي للوجبة الإيطالية الكلاسيكية. هذا الساندويتش الدسم يتميز بطبقات من الباذنجان المقرمش المغمس بصلصة الطماطم اللذيذة، ومغطى بجبنة الموتزاريلا المذابة. يُقدم على رول خبز طازج ومقرمش، حيث يضفي نكهة مقرمشة لذيذة في كل لقمة. بينما يحتوي الباذنجان على الألياف والمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا، إلا أن عملية القلي والجبن تضيف لمسة من الترف. مثالي للنباتيين أو أي شخص يشتهي الطعام المريح، يقدم السندويتش المطحون بالباذنجان بارميجيانا مزيجًا مرضيًا من النكهات والملمس في كل لقمة. جربه اليوم!